- A Psicanalise e a Psicoterapia Online se define como um procedimento psicoterapêutico  de tratamento, realizado entre um Psicanalista qualificado e um recorrente que necessite de ajuda.
 
- O procedimento é presencial virtual em tempo real, em que o Terapeuta e o recorrente estão conectados ao mesmo tempo através da internet de qualquer parte do mundo, e do lugar onde escolham como o ambiente mais confortável.
 
- Existem numerosas situações na qual se define a Psicoterapia, mas em geral, é a palavra que define os métodos psicanalíticos mais adequados para os tratamentos que os recorrentes venham a precisar e que possam ser utilizados.
 
- Por outra parte, a atenção do Psicoterapeuta é o mecanismo essencial que permitirá a compreensão do método para avaliar e tratar os conflitos internos do recorrente, que provoca sofrimento e simultaneamente profundos sintomas psíquicos.
 
- O procedimento OnLine se faz de forma livre, onde o recorrente pode expressar com palavras: pensamentos, sensações, desejos, traumas, ocorrências, recorrências, recordações, emoções e sintomas.
 
- Desta maneira, estimula-se a catarse em todas as formas que compõem a vasta estrutura do tecido psíquico para dar forma ao que está arquivado no subconsciente.
 
- Uma vez estabelecido o processo terapêutico, o recorrente começa a se beneficiar das mudanças positivas em seu estado geral, eliminando sintomas e controlando melhor as suas emoções.
 
·       Que problema trata a Psicoterapia?
 
- A baixa estima, a ansiedade, o mau caráter indesejável, a timidez, conflitos pessoais, profissionais, as obsessões, as neuroses, a depressão, os medos, as adições etc.
 
- Também se utiliza o atendimento psicoterapêutico como complemento indispensável dos tratamentos psiquiátricos; tais como: Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC), Bipolar, Hipocondria, o Transtorno do Stress pós Traumático, as Crises de Pânico e os Transtornos da Ansiedade Generalizada.
 
- Outra utilidade importante da psicoterapia é a abordagem familiar em eventos que envolvem pacientes com transtornos de enfermidades psiquiátricas, onde a família necessita de orientação profissional, sobre o aspecto da relação com o paciente, sobre o que devem fazer ou não, e como se comportar para ajudá-lo a apresentar melhoras, ou sobre o que tem que ser evitado ou sobre temáticas legais.
 
- A Psicoterapia como podem ver, é um procedimento psicanalítico pluridimensional, cuja equação ao evento concreto deve ser orientada pelo psicoterapeuta para uma maior efetividade no resultado.
 
Prof. Dr. Jorge Guedes 
Neuropsicanalista e Psicoterapeuta
Dr. H.C em Psicoterapy pela Faculdade Erich Fromm
Dr. H.C em Psicanalise
Pós Graduação em Psicanálise e Psicoterapia pela Faculdade Einstein
Bacharel em Teologia
Licenciado em Filosofia
 
 Membro do CONBRAPSI - Conselho Brasileiro de Psicanalistas e Psicoterapeutas
 CBPSI: 01015
 
Atendimento Psicanalítico Online
 
WhatsApp: 71 - 98883 0071  -  (84) 999996882
E-mail: O endereço de e-mail address está sendo protegido de spambots. Você precisa ativar o JavaScript enabled para vê-lo.
 
 
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  A Regeneração das Células Tronco - Procedimento desenvolvido pelo profissional Prof. Dr. Jorge Guedes há 14 anos, elimina parcial ou totalmente a morte súbita das células que geram inflamação nos músculos, nervos, tendões e nas veias do cérebro também faz parte da Neuropsicanalise.
 Exemplo: a Fibromialgia que é uma doença crônica, provoca dores neuromusculares pelo alojamento de inflamações e líquidos desencadeando diversos distúrbios emocionais;
Psicose Múltipla 
Depressão
Compulsões
Parkinson em Fase Inicial
 
 
 
 
 
 

 

No mês de fevereiro o clima esquenta no país do futebol, tudo isso devido ao fato de ser o período de carnaval. Milhares de pessoas participam dessa folia anualmente no maior clima de amor e diversão.

Nos estados de São Paulo e Rio de Janeiro a alegria fica por conta das escolas de samba, são alegorias e fantasias que passam desfilando pelo sambódromo.

Esse ano o título de campeã ficou com a escola Império de Casa Verde em São Paulo e com a Estação Primeira de Mangueira no Rio de Janeiro, vitórias super merecidas já que esbanjaram charme e irreverência na avenida.

Em Recife a animação foi feita pelo famoso cortejo do Galo da Madrugada, levando os foliões a loucura com suas diversas atrações. Esse ano foi feita uma homenagem ao cantor Chico Science ex vocalista do Grupo Nação Zumbi e criador do estilo musical Mangue Beat que morreu em um acidente de carro em fevereiro de 1997.

Já em Salvador, a capital da alegria a festa durou oficialmente 7 dias, e o destaque desse ano foram os diversos trios sem cordas com os famosos foliões pipocas animadíssimos durante o percurso, em coletiva de imprensa nesta quarta-feira de cinzas, onde ocorre o famoso arrastão que finaliza os festejos, o Prefeito já afirmou estar trabalhando para o carnaval do ano que vem já que este foi um sucesso. E que venha o próximo!!!

 

Por Ana Paula Santos (Colunista do PJG)

 

Bacharel em Turismo e Guia de Turismo

TIRA-DÚVIDAS 

 

Conheça a diferença entre as três doenças, seus principais sintomas, tratamento e como se prevenir.

Entenda a como se dá a infecção do vírus Zika e sua relação com a microcefalia

 

NOTÍCIAS

ACESSE TODAS

05/02/2016

NOTA À IMPRENSA

Fiocruz detecta vírus ativo do Zika em saliva

Fiocruz divulga a constatação da presença do vírus Zika ativo em amostras de saliva e de urina de pacientes.

04/02/2016

PESQUISA VÍRUS ZIKA

Ministério da Saúde reforça cooperação com órgãos internacionais

O Ministério da Saúde esclarece que está à disposição dos órgãos internacionais

03/02/2016

MOBILIZAÇÃO

Serviços de saúde realizam limpeza de seus prédios

A ação integra o Plano Nacional de Enfrentamento ao Aedes e à Microcefalia

03/02/2016

VIGILÂNCIA EPIDEMIOLÓGICA

Brasil oferece aos países do Mercosul treinamento para teste de Zika

Ministro da Saúde apresentou a experiência nacional no controle e prevenção do mosquito, além das ações relacionadas às infeções causadas pelo vírus Zika

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MOBILIZAÇÃO

Em água limpa e parada, o mosquito da dengue se desenvolve entre 7 e 10 dias. Rápido, né?

Mas isso também significa que esse tempo cabe dentro da sua semana.

Então, que tal reservar o sábado para combater esse mosquito que, além de dengue, agora transmite chikungunya e zika?

Elimine os focos do mosquito da sua casa.

Se o mosquito da dengue pode matar, ele não pode nascer

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  •   caixasdagua
 
 
 
http://combateaedes.saude.gov.br/
 http://portalsaude.saude.gov.br/images/pdf/2016/janeiro/12/cartilha-informacoes-ao-publico-v2.pdf
 
 

Para mais informações sobre Zika Vírus e Microcefalia

 

O excesso de peso deve ser encarado não como um problema essencialmente estético, mas sim como uma questão de saúde pessoal.

Além dos próprios malefícios causados pelo excesso de gordura corporal, o indivíduo com excesso de peso também se vê frequentemente exposto a outros problemas de saúde, pois o sobrepeso e a obesidade estão frequentemente associados a uma dieta pouco saudável e ao sedentarismo.

Como se isso não fosse suficiente, algumas pessoas, influenciadas por padrões irreais de beleza, acabam procurando atalhos para conseguir perder peso, apelando para dietas da moda, que frequentemente são prejudiciais à saúde, ou para o uso substâncias químicas, muitas vezes sem a ajuda de um profissional de saúde.

O objetivo deste artigo não é apresentar fórmulas milagrosas para perder peso ou ensinar dicas secretas que farão você emagrecer rapidamente e sem esforço. Isso não existe. O objetivo do texto é mostrar que a implementação de pequenas mudanças de hábitos alimentares e de estilo de vida podem ter grande impacto a médio/longo prazo no controle do peso corporal ideal.

Se você não está familiarizado com conceitos simples, tais como índice de massa corporal, peso ideal e gasto calórico basal, sugerimos que você leia também os seguintes artigos:

60 DICAS PARA MANTER UM PESO SAUDÁVEL

O processo de perda de peso pode ser resumido a simples diferença entre a quantidade de calorias que você ingere por dia menos a quantidade de calorias que o seu metabolismo queima diariamente. Ou seja, se você ao longo de vários dias ingere mais calorias do que queima, você vai engordar. Por outro lado, se o seu consumo diário de calorias é menor do que a quantidade de calorias que o seu corpo queima, você irá emagrecer. Se a ingestão e a queima de calorias se equivalerem, o seu peso ficará mais ou menos estável ao longo das semanas.

Portanto, podemos dividir as nossas dicas em 2 grupos:

  • Dicas para consumir menos calorias ao longo do dia.
  • Dicas para aumentar a sua queima de calorias ao longo do dia.

DICAS PARA CONSUMIR MENOS CALORIAS

1- Evite o consumo de refrigerantes com açúcar. Uma única lata de Cola-Cola possui 35 gramas de açúcar, o que fornece 139 kcal. Só como comparação, 35 gramas de açúcar são 8 a 10 colheres de chá de açúcar. Já 139 kcal é o gasto médio de uma caminhada de 40 minutos. Se você consome mais do que uma simples lata de Coca-Cola por dia, o simples fato de interromper esse consumo, com certeza fará você perder alguns bons quilos em poucas semanas. Os refrigerantes dietéticos podem não ser uma bebida saudável, mas são muito melhores que os refrigerantes não-dietéticos em relação ao consumo de açúcar e calorias.

2- Não são só os refrigerantes que contêm excesso de açúcar. Antes de comprar uma bebida, veja a quantidade de açúcar e calorias da mesma. Bebidas energéticas e produtos voltados para a hidratação durante atividade física, tais como Gatorade e Powerade, também possuem excesso de açúcar. Uma garrafa de Gatorade, por exemplo, tem 30 gramas de açúcar ou cerca de 8 colheres de chá de açúcar.

3- Não se deixe enganar por produtos industrializados que são chamados naturais. Muitas marcas de sucos em caixa ou garrafa, que se dizem feitos com 100% de fruta, na verdade adicionam açúcar para melhorar o sabor. O fato de um suco de laranja ser feito com laranja de verdade não significa que o fabricante não possa ter adicionado açúcar à sua fórmula. Veja sempre as referências nutricionais no verso. Se tiver adição de açúcar, evite, pois a fruta por si só já é um alimento rico em carboidratos.

4- Na hora da refeição, nunca encha o prato. Coloque menos comida do que você acha necessário. Na hora da fome, a nossa capacidade de estimar a quantidade necessária de comida fica comprometida e, muitas vezes, comemos mais do que precisamos apenas para não deixar sobrar comida no prato.

5- Seguindo a mesma lógica do tópico anterior, utilize pratos menores. Um prato pequeno cheio pode passar a sensação de que há a quantidade ideal de comida melhor do que um prato grande vazio.

6– Não sinta-se obrigado a terminar o prato sempre. Se já está satisfeito, pare de comer mesmo que ainda haja comida no prato.

7- Coma apenas em um local da casa, como por exemplo, na sala ou na cozinha. Isso pode quebrar o hábito de comer em certos locais da casa fora das horas de refeições, como no escritório, na cama, em frente à TV, etc.

8- Crie um sistema de recompensas ao final do dia ou da semana após ter conseguido seguir uma dieta com menos calorias. Recompensas pode ser qualquer coisa que te faça sentir bem, seja ir ao shopping, cortar o cabelo, fazer as unhas, alugar um filme, receber massagens, ter relações sexuais, etc. A colaboração dos familiares é muito importante neste sistema. A recompensa não deve ser pela perda do peso, mas sim por melhores hábitos. Obs: nunca use comida como recompensa.

9- Descubra que sentimentos ou atividades disparam mais frequentemente o gatilho da vontade de comer. Tente ter controle sobre essas situações. Se possível, elimine-as

10- Veja quais são os alimentos hipercalóricos você mais consome. Pare de comprá-los. Se você os tiver em casa, torna-se quase impossível não consumi-los. O melhor jeito de não comer algo com muitas calorias e não ter acesso fácil ao mesmo.

11- Crie um diário ou um blog sobre a sua dieta. Escreva diariamente sobre os sucessos e os insucessos. Procure aprender com os erros dos dias anteriores.

12- Após cada garfada, tome um gole de água. Isso fará com que o estômago fique cheio mais rapidamente, reduzindo a quantidade de comida necessária para satisfazê-lo. Quando o estômago enche-se, o corpo libera neurotransmissores responsáveis pela sensação de saciedade.

13- Coma bem devagar, mastigue bem a comida e faça pequenas pausas durante a refeição. Dê tempo aos mecanismos de saciedade do corpo se ativarem.

14- Verduras e legumes não só são saudáveis, como têm poucas calorias. Se você come uma boa salada durante a refeição, estará ocupando espaço no estômago com um alimento que fornece poucas calorias. Coma a salada antes de preparar o prato principal ou reserve pelo menos 50% do espaço do prato principal para verduras e legumes.

15- Não adianta comer salada se você vai enchê-la de molhos, principalmente aqueles à base de maionese e queijos, que são hipercalóricos.

16- Faça um intervalo maior entre a comida e a sobremesa. Veja se você realmente precisa dela ou se o doce é apenas um hábito ou uma forma de recompensa.

17- Escove os dentes assim que terminar de comer, isso fará você pensar duas vezes antes de optar por comer uma sobremesa.

18- Combata o tédio com atividades, não com comida. Tente beber um bom copo de água antes de beliscar algum guloseima, para ver se a vontade de comer passa.

19- O azeite é um tipo de gordura saudável, mas ele tem muitas calorias. Se o objetivo for perder peso, encher a comida de azeite não vai ajudar. Use-o com parcimônia.

20- Evite fritar os alimentos que podem ser assados. Isso reduz drasticamente a quantidade de calorias do alimento.

21- Evite alimentos empanados, à parmigiana, gratinados, molhos ricos em maionese, molhos de quatro queijos, frituras ou qualquer outro alimento rico em gorduras, pois estes costumam ser hipercalóricos.

22- Frango assado é uma boa opção, mas ele deve ser consumido sem a pele.

23- Peixes são as melhores opções de carne.

24- Abula fast-food da sua dieta. São alimentos nutricionalmente pobres e ricos em calorias.

25- Durma, pelo menos, 7 a 8 horas por dia. Nosso organismo gasta mais calorias quando estamos dormindo em sono profundo do que quando estamos apenas deitados, seja lendo ou vendo TV. Quem dorme pouco tem maior risco de engordar.

26- Peça ajuda a um nutricionista para que ele prepare uma dieta com a quantidade ideal de calorias para você.

27- Na hora das compras, se houver na prateleira do supermercado mais de um produtos similar, veja nas informações nutricionais qual é a opção com menos calorias.

28- Nunca compre um produto sem antes consultar as informações nutricionais, principalmente a quantidade de calorias do alimento. Com o tempo, você vai aprender a identificar os alimentos mais adequados para perder peso ou para mantê-lo saudável.

29- Entenda que a reeducação alimentar é muito superior a qualquer dieta da moda. Você pode demorar mais tempo para chegar ao peso desejado, mas com certeza terá mais facilidade em mater o peso desejado a longo prazo.

30- Na hora de comprar laticínios, procure sempre pelas versões desnatadas, lights ou magras. Isso serve para iogurtes, leite, queijos, etc.

31- Se você deseja comer sorvete, picolé é uma opção melhor que os sorvetes de caixa.

32- Alimentos integrais são mais saudáveis, possuem mais fibras e são menos calóricos. As fibras ajudam a induzir a sensação de saciedade.

33- Bebidas alcoólicas são hipercalóricas. Quanto maior for o teor de álcool, mais calorias a bebida contém.

34- Evite comprar refeições prontas nos supermercados. Além de serem hipercalóricas, elas costumam ter grande quantidade de sal.

35- Não é preciso abolir totalmente nenhum tipo de comida. Se você não vive sem pizza no fim de semana, faça o cálculo das calorias que você pode consumir ao longo do dia. Você pode jantar uma pizza no Sábado, contanto que tenha refeições mais lights ao longo do dia. É importante evitar sabores com muita gordura e calorias, como quatro queijos ou bacon. Lembre-se que cada fatia de pizza pode ter entre 200 e 300 kcal. Quanto menos gordurosa for a pizza, mais fatias você poderá consumir.

36- Perder peso é muito mais fácil do que manter o peso perdido. Para manter um peso saudável você precisa mudar hábitos de vida e de alimentação, senão vai ficar sofrendo o chamado efeito sanfona, alternando períodos em que engorda e emagrece. Não adianta fazer dieta se essa dieta não lhe ensinar a comer melhor para o resto da sua vida.

DICAS PARA QUEIMAR MAIS CALORIAS

37- Não pule o café da manhã. Quando estamos em jejum nosso metabolismo desacelera e o corpo passa a consumir não só gordura, mas também massa muscular. A redução do metabolismo acaba fazendo com que as calorias não consumidas no café da manhã tenham pouca efeito na perda de peso. É melhor consumir um café da manhã saudável, com frutas, pão ou cereal integral e queijo magro do que ficar em jejum à espera da hora do almoço.

38- Não faça longos períodos de jejum durante o dia. Evite ter fome. É melhor comer 5 ou 6 pequenas refeições ao longo do dia, com poucas horas de intervalo, do que 2 ou 3 grandes refeições espaçadas. Grandes intervalos entre as refeições desaceleram o metabolismo e aumentam a liberação de insulina na hora de comer, dois fatores que impedem o paciente de perder peso. Obviamente, você não pode consumir alimentos hipercalóricos nessas refeições ao longo do dia. Faça uma pequena refeição a cada 4 horas. Deixe no seu bolso ou bolsa barras de cereais ou bolachas de sal de baixa caloria.

39- Um grande erro das pessoas que tentam emagrecer é achar que é fácil fazê-lo apenas reduzindo a ingestão de calorias. O aumento do gasto calórico diário através de exercícios torna a perda de peso muito mais fácil. Do mesmo modo que uma alimentação correta é uma questão de hábito, praticar exercícios também é.

40- Os exercícios físicos queimam calorias não só no momento do próprio exercício, mas também por várias horas depois.

41- Uma pessoa que se exercita com regularidade queima mais calorias quando em repouso do que uma pessoa sedentária. Mesmo dormindo, o metabolismo de quem se exercita é mais acelerado do que o do sedentário.

42- Tanto exercícios aeróbicos quanto musculação ajudam a perder peso.

43- Um quilo de músculo queima 2,5 vezes mais calorias que 1 kg de gordura quando em repouso. Quando ganhamos massa muscular, estamos aumentando o nosso consumo basal de calorias. Até 75% das calorias consumidas durante um dia é feita em repouso, através do metabolismo basal do nosso organismo, portanto, quanto mais massa muscular tivermos, mais calorias conseguiremos queimar, mesmo dormindo ou vendo TV deitado no sofá.

44- Se você não tem problemas cardiovasculares ou osteoarticulares, dê preferência a exercícios aeróbicos mais intensos para perder muitas calorias extras no dia. Uma aula de spinning, por exemplo, pode fazer você perder de 500 a 800 calorias a mais em um único dia. Isso sem contar com os benefícios cardiovasculares de se ter uma boa resistência aeróbica.

45- Se tiver tempo, tente fazer 30 minutos de exercícios aeróbicos e depois mais 30 minutos de musculação. A frequência ideal é 4 a 5 vezes por semana.

46- Qualquer grau de exercício é melhor do que nada, porém, exercícios aeróbicos com menos de 20 minutos de duração não são tão eficientes para queimar a gordura. Nos primeiros minutos queimamos apenas as reservas de açúcar. Para chegar às reservas de gordura, são necessários, pelo menos, 20 a 25 minutos de exercícios ininterruptos.

47- Se você não consegue ou não pode correr, ande. Caminhar 30 minutos diariamente é suficiente.

48- O ideal durante uma atividade física é manter a frequência cardíaca elevada de modo contínuo. Andar e parar, andar e parar, como algumas pessoas fazem no dia a dia do trabalho não funciona tão bem quanto uma caminhada ininterrupta de meia hora.

49- Se for possível, vá para o trabalho de bicicleta. Deixe o carro em casa. A maioria das grandes do mundo tem construído ciclovias para que a sua população torne-se mais saudável.

50- Se deixar o carro em casa é impraticável, tente estacioná-lo mais longe então. Ande um pouco até chegar ao trabalho.

51- Troque o elevador pelas escadas. Isso ajuda a emagrecer e ainda fortalece os seus membros inferiores.

52- Musculação pode ser feita em qualquer idade, desde que acompanhada por profissional habilitado. Idosos não só podem como devem exercitar os seus músculos.

53- Quanto mais velha a pessoa fica, mais importante se torna a musculação para evitar a redução do gasto calórico basal com a queda natural do metabolismo.

54- Fazer dezenas de repetições de exercícios abdominais não fará sua barriga sumir se você não emagrecer. Você pode até criar músculos abdominais, mas, como a gordura é mais superficial, eles ficarão escondidos. A barriga desaparece fazendo exercícios aeróbicos e musculação em geral.

55- Durante a musculação, trabalhe grandes grupamentos musculares, como peito, costas e coxas, pois, por serem músculos maiores e mais fáceis de se desenvolver, eles farão você perder peso mais rapidamente.

56- Se você não suporta correr ou fazer musculação, existem várias alternativas, tais como esportes em grupo (futebol, basquete, vôlei…), dança, aulas de aeróbica, canoagem, montanhismo, escaladas, fazer trilhas, ioga, pilates, etc. Uma hora de ioga, por exemplo, pode ajudar a queimar até 350 kcal.

57- Natação é um excelente exercício para emagrecer, pois ao mesmo tempo é aeróbico e estimula o desenvolvimento de músculos.

58- Exercícios de manhã dão resultados melhores que ao final do dia, quando você já está cansado.

59- Andar de bicicleta é outra opção excelente e pode ser feita em família. Fortalece os músculos e é uma atividade aeróbica.

60- Qualquer atividade física é melhor do que nenhuma atividade. Se você não está habituado(a) a fazer exercícios, comece devagar. Procure por atividades que não sejam penosas. Emagrecer deve ser um objetivo a médio/longo prazo. Se você não gosta de se exercitar e ainda procura ter resultados imediatos, isso é o primeiro passo para desistir precocemente.

Persistência vence sempre.

 

 

 

Envelhecer é um privilégio, uma arte, um presente.

Somar cabelos brancos, arrancar folhas no calendário e fazer aniversário deveria ser sempre um motivo de alegria.

De alegria pela vida e pelo que estar aqui representa.

Todas as nossas mudanças físicas são reflexo da vida, algo do que nos podemos sentir muito orgulhosos.

Temos que agradecer pela oportunidade de fazer aniversário, pois graças a ele, cada dia podemos compartilhar momentos com aquelas pessoas que mais gostamos,

podemos desfrutar dos prazeres da vida, desenhar sorrisos e construir com nossa presença um mundo melhor…

As rugas nos fazem lembrar onde estiveram os sorrisos

As rugas são um sincero e bonito reflexo da idade, contada com os sorrisos dos nossos rostos.

Mas quando começam a aparecer, nos fazem perceber quão efêmera e fugaz é a vida.

Como consequência, frequentemente isso nos faz sentir desajustados e incômodos quando, na verdade, deveria ser um motivo de alegria.

Como é possível que nos entristeça ter a oportunidade de fazer aniversário?

Porque temos medo de que, ao envelhecermos, percamos capacidades.

Porque pensamos na velhice como um castigo, de maneira pejorativa e humilhante.

Do mesmo modo, fazer aniversário nos faz olhar para trás e nos expõe ao que fizemos durante nossa vida.

Dizer obrigado por cada ano completo

Deveríamos agradecer à vida pela oportunidade de permanecer e de ter a capacidade e a consciência de desfrutar.

Que sentido tem nos lamentarmos e nos queixarmos por termos possibilidades?

Não é verdade que daríamos o que fosse para ter aqueles que perdemos do nosso lado?

Por que não colocamos vontade na vida e deixamos de dissimular nosso caminhar?

Fazer aniversário deveria ser um motivo de alegria.

Cada dia conta com 1440 minutos de novas opções, de maravilhosos pensamentos, de centenas de matizes em nossos sentimentos.

Cada segundo nos faz mais capazes de experimentar e de aproveitar todas as opções que surgem ao nosso redor.

Cada ano é uma medalha, uma oportunidade para acumular lembranças, para fazer nossos os instantes, para soprar as velas com força e orgulho.

Deseje continuar cumprindo sonhos, segundos, minutos, horas, dias, meses e anos…

E, sobretudo, poder celebrá-los com a vida e com as pessoas que o rodeiam.

 

QUANTOS ANOS TENHO?

Tenho a idade em que as coisas se olham com mais calma, mas com o interesse de seguir crescendo.

Tenho os anos em que os sonhos começam a se acariciar com os dedos e as ilusões se tornam esperança.

Tenho os anos em que o amor, às vezes, é uma louca labareda, ansiosa para se consumir no fogo de uma paixão desejada.

E outras, é um remanso de paz, como o entardecer na praia.

Quantos anos tenho?

Não preciso de um número marcar, pois meus desejos alcançados, as lágrimas que pelo caminho derramei ao ver minhas ilusões quebradas…

Valem muito mais do que isso.

O que importa se fizer vinte, quarenta, ou sessenta!

O que importa é a idade que sinto.

Tenho os anos que preciso para viver livre e sem medos.

Para seguir sem temor pelo atalho, pois levo comigo a experiência adquirida e a força de meus desejos.

Quantos anos tenho? Isso a quem importa!

Tenho os anos necessários para perder o medo e fazer o que quero e sinto.

– José Saramago –

 

Entre a infância e a velhice há um instante chamado vida

Não se lamente por envelhecer.

A vida é um presente que nem todos temos o privilégio de desfrutar.

É um frasco de suspiros, de tropeços, de aprendizagens, de prazeres e de sofrimentos.

Por isso, em si mesma, é maravilhosa.

E também por isso é imprescindível aproveitar cada momento, fazê-lo nosso, nos sentirmos afortunados.

Acumular juventude é uma arte que consiste em fazer com que seja mais importante a vida dos anos do que os anos de vida.

Não é tão importante se somamos cabelos brancos, rugas ou se nosso corpo nos pede trégua a cada manhã.

O que verdadeiramente é relevante é crescer, porque no final das contas, fazer aniversário é inevitável, mas envelhecer é opcional.

 

Texto original em espanhol de Raquel Aldana.

Ciência e Espiritualidade

Transtorno Obsessivo Compulsivo ou Distúrbio Obsessivo Compulsivo?

 

Apesar de muitos profissionais da área mental considerar o TOC (Transtorno Obsessivo Compulsivo) ou DOC (Distúrbio Obsessivo Compulsivo) um enigma, as pesquisas científicas realizadas em diversos países Europeus, afirmam ser este distúrbio a continuidade do TDA. Ou seja:

Transtorno do Déficit da Atenção mal tratado. A diversidade de sintomas apresentados e acompanhados pelo alto grau de tensão e tiques (Síndrome de Tourette), dificultam um diagnóstico preciso ou até mesmo pistas que possam auxiliar a identificar os mecanismos etiológicos do transtorno considerando atualmente o terceiro diagnóstico psiquiátrico a nível global, e que nem sempre a resposta medicamentosa é satisfatória.

O TOC ou DOC é o transtorno ou distúrbio das obsessões e das compulsividades, devido às ideias desordenadas e progressivas.

As obsessões são: pensamentos desagradáveis, repulsivos e contrários à índole do indivíduo. Estes pensamentos, geralmente não são controláveis e provocam significativos prejuízos no fator tempo, sofrimento pessoal e grandes quedas no rendimento das atividades.

As compulsões são: alterações no comportamento, nos gestos, criação de rituais sem significados, atividades repetidas e conscientes e o afastamento gradual do meio social.

A fase do início é no final da adolescência, e acomete tanto o homem quanto as mulheres, e geralmente apresentam no início forte depressão e fobia social.

Frequentemente os indivíduos acometidos por este distúrbio, vivem no limite do suposto absurdo, envoltos na vergonha por desconhecer que este problema faz parte de um quadro psiquiátrico tratável, e que a psicoterapia motivadora e a ocupacional oferecem resultados satisfatórios.

O núcleo do TOC ou DOC, como preferir, são os pensamentos irracionais, vinculados ás fixações que podem incapacitar o indivíduo de resistir os próprios pensamentos; uma elas é a indefinição sexual.

Cientificamente, o transtorno ou distúrbio obsessivo compulsivo é conhecido por: armazenagem ou colecionismo de ideias sem lógica. A desordem acentua-se com maior intensidade nos homens com complexo de inferioridade, e algumas vezes podem acontecer à alteração do comportamento, levando-os a tentativa ou prática da pedofilia, homossexualismo temporário, sintomas psicóticos delirantes, e se não tratados adequadamente este quadro avançará e pode acompanhar o indivíduo ao longo da vida, despertando outras tendências e desejos reprimidos.

 

Prof. Dr. Jorge Guedes

 

01/2016

 

A Equipe do Portal Jorge Guedes Parabeniza 0 - 9º Encontro de Violões no Povoado de Mocó, a brilhante organização do Manoel Messias em conjunto com a PJ Produções representada na figura do Paulinho Jequié e os cantadores que enriqueceram essa obra de arte, que já é tradição e atrai a atenção de milhares de pessoas da região e das cidades vizinhas, que aconteceu no dia 09 de Janeiro 2016.

O Portal Jorge Guedes, que é defensor da cultura e da arte, esteve presente registrando todos os acontecimentos e homenageando os artistas com certificados de Honra ao Mérito e comendas. Esta homenagem também se estende ao setor público e privado, em reconhecimento ao magnífico e árduo trabalho de revitalizar as nossas tradições que são o alicerce da cultura nordestina.

Nesta quarta-feira (13 de Janeiro), o Portal e a Web Tv Espaço Jorge Guedes, estará apresentando para o mundo a partir das 22:00 horas de Brasília, o melhor da nossa cultura para ser apreciado por todos que gostam e valorizam a representação da cultura regional através dos versos e prosas das cantigas e da cantoria dos artistas que acima de tudo prezam e dão continuidade as suas origens e raízes.

 

Obs: Dando continuidade sairá o vídeo de cada um dos Artistas que se apresentaram. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

No dia 09 de Janeiro de 2016 (Sábado) acontecerá no Povoado de Mocó, a partir das 20h, o 9º Encontro de Violões.

É um evento diversificado que a cada ano se renova com grandes nomes da cantoria.

Por lá já passaram e continuam passando diversos artistas, que têm a oportunidade de participar e divulgar o seu trabalho de cunho artístico e cultural.

Agora em sua 9ª edição alguns artistas como: Raymundo Sodré, Paulinho Jequié, João Sereno, entre outros irão animar a noite com muita cantoria.

 

Mais uma vez o Portal Jorge Guedes estará presente para registrar, documentar e apoiar este belíssimo acontecimento de valorização da música, da cultura e da arte.

 

 

Cultura, arte e apoio aos artistas independentes.

Saibamos que:

Um povo sem cultura é um povo sem identidade, um povo sem arte é um povo sem memória,

é um povo negligente transitando nas vielas do esquecimento.

Caros amigos (as):

Se realmente desejamos resgatar e revitalizar os nossos princípios culturais e artísticos, temos por obrigação defender os parâmetros que nos identificam como indivíduos livres e dotados da força de expressão singular no contexto global da criatividade e inovação.

Não estou sugerindo imposição, e sim, a clarificar o conceito que os ativistas culturais e artísticos desfrutam no exterior, tanto na Europa, assim como em países de outros continentes.

Nós brasileiros somos referência cultural, porém, a cada dia este conceito se desvanece, e nós somos os únicos responsáveis por esta perda de identidade, por não sabermos distinguir, defender e perpetuar a soberania da magnifica capacidade criativa conquistada pelos intelectos nascidos nesta pátria em forma de coração.

 

E tu, que permites que sejamos copiados, ao não te importar, esqueces que ao sermos imitados, perdemos a voz e principalmente a condição de sermos o coração do mundo. E nós, brasileiros que estamos vendo definhar a sensibilidade criativa, como ficamos?

 

Prof. Dr. Jorge Guedes

Psicanalista e Psicoterapeuta

Na manhã do sábado, 19 de dezembro de 2015, iniciou-se o desafio ambiental a nado Salvador - Morro de São Paulo, pela preservação dos oceanos e da Baia de Todos os Santos, do atleta paraolímpico Ricardo Serravalle, com direito a cobertura completa da Rede Web Portal Jorge Guedes Webtv e Rádio.

 

A partida ocorreu no Porto da Barra (Salvador) ás 08:30h do dia 19 de dezembro de 2015 com chegada na 1° Praia (Morro de São Paulo) ás 06:30h do dia 20 de dezembro de 2015.

 

A duração prevista era de 24 horas, porém devido ao bom tempo e bom condicionamento físico o trajeto foi concluído com 2 horas de antecedência, foram 22 horas de pura adrenalina até a finalização do percurso.

 

 

Parabéns, Ricardo Serravalle! Por mais um desafio concluído com êxito e por mais uma história de superação. Sucesso sempre!!!

 

SUPERAÇÃO!!!!

 

 

 

 

 

 

 

Chegou o dia!!!!

Oi pessoal, estamos enfim chegando ao nosso grande dia, foram quase 2.000 km nadados em 1 ano e meio de treinamento e outros tantos mil entre treinos, trabalho, fisioterapia, preparação física, viagens, médicos, etc...

Com certeza tudo valeu a pena, mesmo as lesões a incompreensão, enfim... tudo. Independente do que venha acontecer no sábado/domingo todos nós que estamos direta ou indiretamente envolvidos neste projeto ambiental já somos vencedores, conseguimos atingir o nosso principal objetivo que é poder chamar atenção da sociedade para urgência da importância da preservação dos Oceanos e da nossa Baía de Todos os Santos. Além disso, este caminho nos trouxe experiências inesquecíveis que com certeza fazem de nós pessoas melhores do que quando tudo começou em junho de 2014.

Por este motivo gostaria de fazer uma retrospectiva dos nossos 4 Desafios Intermediários, para resgatar um pouco deste caminho até aqui:

**14 de março de 2015 - Duplicação da Travessia a Nado Mar Grande Salvador:
https://www.youtube.com/watch…

** 31 de maio de 2015 - 30km em Defesa da Preservação do Rio São Francisco:
https://www.youtube.com/watch…

** 15 e 16 de Agosto de 2015 - 24h de piscina, entrando pro livro dos recordes:
https://www.youtube.com/watch?v=ylqjwIIont0

** 17 e 31 de outubro de 2015 - Desafio dos três Faróis (Itapuã, Barra e Humaitá):
https://www.youtube.com/watch…

Neuro psicanálise 

 

A Neuro psicanálise é uma fusão da psicanálise e a neurologia que estuda as funções do cérebro e os múltiplos comportamentos do homem.

A principal área de atuação é nos estudos de como lesões, más formações, alterações genéticas ou traumas que afetem o sistema nervoso provocando déficits possam ser investigados por abordagens fisiológicas e biológicas, onde se inclui:

Neurobiologia, neurofisiologia, psicofisiologia e psicobiologia. Desse modo a neuro psicanálise compõe fortemente o campo das neurociências, com ênfase na neurociência cognitiva.

A avaliação da neuro psicanálise  consiste na utilização de exame clínico, aliado a outras ferramentas como exames de neuroimagem, tais como:

 

Tomografia computadorizada e a ressonância magnética como em qualquer passo de avaliação, é fundamental que o profissional conheça aspectos relevantes da vida do paciente.

Prof. Dr. Jorge Guedes

003951908

Jorge Guedes

Neuropsicólogo, Psicanalista e psicoterapeuta, de Salvador - Bahia.

O Portal Jorge Guedes está presente na Cultura e Arte, produzindo qualidade e sugerindo bons [...]


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